[Lifti]

Onko väärin aloittaa nelospäivä muutamalla karpalolonkerolla?

Neljäntenä päivänä on jo hyvä rännin alku päällä ja siitä eteenpäin saa aloittaa ihan millä vaan.

[Vieras0240]

Saako tänään jo ottaa jos eilen ei ottanu mitään? (otin yhden kaljan odotellessa vastausta)

[Lifti]

Saako tänään jo ottaa jos eilen ei ottanu mitään? (otin yhden kaljan odotellessa vastausta)

Koskaan ei mene niin hyvin etteikö viinaa juomalla menisi paremmin 

[Vieras0240]

Saako tänään jo ottaa jos eilen ei ottanu mitään? (otin yhden kaljan odotellessa vastausta)

Koskaan ei mene niin hyvin etteikö viinaa juomalla menisi paremmin 

Nyt kuin vasta. Tiputellu odotellessa pari päivää. Huh, onneks sain luvan. Mut toisaalta jos en olis saanu, niin helpompi olis saada anteeks

[Vieras0240]

Ku aika-ajoin miettii tupakanpolton lopettamista nii mitä mieltä oot, että toimiiko Jaakko Tepon tyyli? Juoda ittesä viinalla niin turvoksiin, että huulet ei yletä yhteen

[M.U. Tiainen]

Nyt kun olet saanut ne tintit niillä siemenillä sinne parvekkeellesi, niin missä vaiheessa alat syöttämään eli lihottamaan niitä talilla lentokyvyttömiksi läskipalleroiksi Raulille?

Eli onko tähtäin itsenäisyyspäivässä vai Jouluaatossa?

[M.U. Tiainen]

Miksi kaikki homostelijat dokaavat ja kirjoittelevat foorumille perjantaisin?

[M.U. Tiainen]

Miksi sulla palaa tuo pallo vihreänä 24/7/365 ?

Oletko robotti?

[Lifti]

Ku aika-ajoin miettii tupakanpolton lopettamista nii mitä mieltä oot, että toimiiko Jaakko Tepon tyyli? Juoda ittesä viinalla niin turvoksiin, että huulet ei yletä yhteen

Ei toimi

[Lifti]

Nyt kun olet saanut ne tintit niillä siemenillä sinne parvekkeellesi, niin missä vaiheessa alat syöttämään eli lihottamaan niitä talilla lentokyvyttömiksi läskipalleroiksi Raulille?

Eli onko tähtäin itsenäisyyspäivässä vai Jouluaatossa?

Jahas, moden runkut taas olleet asialla. Niin vastataan uudestaan. Wöööööööööööö!

[Lifti]

Miksi kaikki homostelijat dokaavat ja kirjoittelevat foorumille perjantaisin?

Jahas, moden kyrvät olleet asialla. Vastataas uudestaan. Wööö-ööööööö!

[Lifti]

Miksi sulla palaa tuo pallo vihreänä 24/7/365 ?

Oletko robotti?

Ja taas kyrpäsyylämodet itkua vääntämässä. Eli vastataan uudestaan. Wö-ööö-öööö!

[Vieras0265]

Hyvä Lifti.

Minkäikäisenä aloit treenaamaan punteilla säännöllisesti? Entä mitä lisäravinteita käytät?

[Lifti]

Hyvä Lifti.

Minkäikäisenä aloit treenaamaan punteilla säännöllisesti? Entä mitä lisäravinteita käytät?

Rakas sammakko,

Pitää avata hommaa pitkäselitteisesti. Ensin lyhyesti - olin 3kk vajaa 16v kun menin salille ja ymmärsin että raskaasti rauta rakastaa.

Sain 13 vuotiaana 5kg käsipainot ja otin selvää joka ikisen liikkeen (kirjastosta lainaamilla kirjoilla) mitä niillä voi tehdä. Joka ikinen aamu ennen kouluunmenoa tein mm.punnerruksia, vatsaa, selkää, kyykkyä ja käsipainotreeni. Vedin saman treenin ennen iltapalaa. Koulumatka pyörällä 8km per suunta. Välitunnit fudista + liikuntatunnit. Koulun jälkeen kotiin syömään ja sitten treeni urheilutalolla. Sinne pyörällä 10km per suunta. Treenasin pesistä, painia, karatea ja judoa. Kilpailut päälle.
Lapsena ne pohjat tehtiin.

Siitä siirryin 18 vuotiaana voimailun puolelle kokonaan ja kaksi treeniä päivässä tuntui todella helpolta. Nykyään on se yhdeksän treeniä viikossa ja kroppa tuntuu kokoajan palautuneelta seuraavana aamuna.

Olin todella ruipelo lapsena. Join kolme kertaa päivässä sellaista palkkaria kuin Mass Blast    Koulussa mulla oli mukana kilo mansikka rahkaa  ja extra perunoita  Söin koulun keittiössä vielä kaikkea mitä oli jäljellä ennen kuin heittävät roskiin  Alko perse levvii ku jokisen evväät!

Lisäravinteet joka päivä:

1000mg kalanmaksaöljyä
Pari hömpyä LUOMU omenaviinietikkaa
Aamulla ja illalla 1tbl monivitamiini
Joka ruokailun yhteydessä 2 raakaa kananmunaa. Ööbaut 15 munaa päivässä
Kolme tai neljä protskujuomaa päivässä - sellaisia joissa on 0% hiilaria.

Ravinto: 60 - 70% proteiinia sekä hyvää rasvaa ja 40 - 30% hiilaria 6 päivänä viikossa ja 1 päivänä syön ja juon niin paljon kuin käsiini saan ja mitä haluan. Yleensä se on kilo irttareita, vitusti alkoholia ja kahdesta kolmeen perhepizzaa. Makaan kyljeltää kuin emakko karsinassa ja lappaan kaksin käsin pizzaa, viinaa ja karamellejä. Its not pretty   

[Vieras0240]

Tein sulle runon. Mitä tykkäät?

Lifti ajattelee olevansa pomo
Voi olla, mutta on kyllä yks iso homo

Mietti mielessään kun veti hanskaan
"taidan muuttaa Tanskaan! "

Ei saanut siellä perseeseen parrua
Olis pitäny sittenki vetää jarrua

Miettii missähän vitussa meni pieleen
Olis pitäny pysyä himassa ja tulla "Mieleen"

On taas yksin himassa
ja miettii, että ei ees ollu paukut korkealla rimassa

Kysyy itseltään: "who am i?"
Kun "hallut" on päällä, niin pöydällä tanssii Tiivitaavi ja Pai

Kysyy Hipsulta: "what's Your name?"
Taustalla soi Grying Game

Laalaa miettii: "vittu toi on aineissaan,
toivottavasti ei vedä mua perseeseen paineissaan"

Lifti tuumaa, "taitaa olla vaan hetken huumaa"

Pitää lähtee nukkuu ku jos mä alan himoita jotain vitun teletappia
Nii kohta pitää alkaa kutsuu pappia

Siitä se pää sitten selvis, mutta ku heräs, nii luulee olevansa Elvis

Ei tuu enää Liftistä kalua, mutta eipä kukaan muuta halua

Hukkaan menis hyvä sekopää
Ei lentäs enää läpäläpälää..

[Unilukkari]

Tein sulle runon. Mitä tykkäät?

Lifti ajattelee olevansa pomo
Voi olla, mutta on kyllä yks iso homo

Mietti mielessään kun veti hanskaan
"taidan muuttaa Tanskaan! "

Ei saanut siellä perseeseen parrua
Olis pitäny sittenki vetää jarrua

Miettii missähän vitussa meni pieleen
Olis pitäny pysyä himassa ja tulla "Mieleen"

On taas yksin himassa
ja miettii, että ei ees ollu paukut korkealla rimassa

Kysyy itseltään: "who am i?"
Kun "hallut" on päällä, niin pöydällä tanssii Tiivitaavi ja Pai

Kysyy Hipsulta: "what's Your name?"
Taustalla soi Grying Game

Laalaa miettii: "vittu toi on aineissaan,
toivottavasti ei vedä mua perseeseen paineissaan"

Lifti tuumaa, "taitaa olla vaan hetken huumaa"

Pitää lähtee nukkuu ku jos mä alan himoita jotain vitun teletappia
Nii kohta pitää alkaa kutsuu pappia

Siitä se pää sitten selvis, mutta ku heräs, nii luulee olevansa Elvis

Ei tuu enää Liftistä kalua, mutta eipä kukaan muuta halua

Hukkaan menis hyvä sekopää
Ei lentäs enää läpäläpälää..

Just lähetän tämän nimelläs Arvo Salo -runokilpailuun.

[M.U. Tiainen]

Mihin modejen alaryhmään lasket itsesi kuuluvan: Runkkari, kyrpä vai kyrpäsyylä? 

[Lifti]

Tein sulle runon. Mitä tykkäät?

Lifti ajattelee olevansa pomo
Voi olla, mutta on kyllä yks iso homo

Mietti mielessään kun veti hanskaan
"taidan muuttaa Tanskaan! "

Ei saanut siellä perseeseen parrua
Olis pitäny sittenki vetää jarrua

Miettii missähän vitussa meni pieleen
Olis pitäny pysyä himassa ja tulla "Mieleen"

On taas yksin himassa
ja miettii, että ei ees ollu paukut korkealla rimassa

Kysyy itseltään: "who am i?"
Kun "hallut" on päällä, niin pöydällä tanssii Tiivitaavi ja Pai

Kysyy Hipsulta: "what's Your name?"
Taustalla soi Grying Game

Laalaa miettii: "vittu toi on aineissaan,
toivottavasti ei vedä mua perseeseen paineissaan"

Lifti tuumaa, "taitaa olla vaan hetken huumaa"

Pitää lähtee nukkuu ku jos mä alan himoita jotain vitun teletappia
Nii kohta pitää alkaa kutsuu pappia

Siitä se pää sitten selvis, mutta ku heräs, nii luulee olevansa Elvis

Ei tuu enää Liftistä kalua, mutta eipä kukaan muuta halua

Hukkaan menis hyvä sekopää
Ei lentäs enää läpäläpälää..

Kerrassaan kaunista ja tunteikasta vuodatusta. Niin monta faktaa että arvostan todella.

[Lifti]

Mihin modejen alaryhmään lasket itsesi kuuluvan: Runkkari, kyrpä vai kyrpäsyylä? 

Wöööööööööööööö

[Rabotnik]

Dynaheir vai Viconia D'vir?

Älä ehdota Jaheiraa, se on varattu.