Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 170453 kertaa)

Ara · « **Vastaus #1120 :** Helmikuu 17, 2022, 10:00:28 »

Lumenkolausta,ja juoksulenkki

Lifti · « **Vastaus #1121 :** Helmikuu 17, 2022, 13:08:48 »

Vanhan liiton kyykkytreeni
5x5 verta pierren
Ei muuta

Lifti · « **Vastaus #1122 :** Helmikuu 17, 2022, 13:34:26 »

^ teinhän määäää

vielä pohkeet 4x50

Just muistin, kun yritin vessaan "kävellä"

teme696 · « **Vastaus #1123 :** Helmikuu 17, 2022, 13:36:03 »

Lainaus käyttäjältä: Lifti - Helmikuu 17, 2022, 13:34:26

^ teinhän määäää vielä pohkeet 4x50

Just muistin, kun yritin vessaan "kävellä"

Haha!

Kapu · « **Vastaus #1124 :** Helmikuu 17, 2022, 13:37:48 »

Kävellen ja autolla.

HarryPotter · « **Vastaus #1125 :** Helmikuu 17, 2022, 13:55:49 »

Lepopäivänä kevyttä jumppaa

Prophat · « **Vastaus #1126 :** Helmikuu 17, 2022, 13:58:47 »

Kävellen

Jepe · « **Vastaus #1127 :** Helmikuu 17, 2022, 17:45:06 »

Tänään pidin lepopäivän eilisen pyörälenkin jäljiltä. Kävin kuitenkin hakemassa autolla pitsan ja tein lyhyen kävelylenkin lumituiskussa.

HuliVili · « **Vastaus #1128 :** Helmikuu 17, 2022, 21:29:50 »

Kolasin ja lapioin lunta yhteensä yli neljä tuntia, parilla välitauolla.

Vieras0260 · « **Vastaus #1129 :** Helmikuu 17, 2022, 22:26:57 »

Pari tuntia lumitöitä kahteen eri otteeseen. Melkein sen vois kyllä kirjata tonne ”Mikä vitutti tänään” - ketjuun. Ei noi lumityöt pakkotahtisina kivoja ole, kun ois muutakin hommaa.

Make · « **Vastaus #1130 :** Helmikuu 17, 2022, 23:55:00 »

Samaa liikuntaa kuin edellisillä. Kolasin pariin otteeseen lunta. Tai oikeastaan vetistä ja painavaa loskaahan se oli.

Vieras0265 · « **Vastaus #1131 :** Helmikuu 18, 2022, 09:48:30 »

^ & ^^ & ^^^ Kolaaminen on todella hyvää hyötyliikuntaa.

Äsken tuli tehtyä kyykkenit dyykkenit kahvakuulilla. En ole mikään kahvakuulaintoilija mutta kun semmoiset kerran on niin miksi en niitä käyttäisi. Valitettavasti en tee kyykkyjä niin usein kuin pitäisi ja se tuppaa kostautumaan jossain vaiheessa. Lipsahtaa usein liikaa vain yläkehon treenaamiseen.

Lifti · « **Vastaus #1132 :** Helmikuu 18, 2022, 12:05:33 »

Penkki 8x5
Haukka 4x15(20 viimeiset viisi huijaten)
Ojentajat 25, 15, 12 ja 10
Vaarin Power Belly 4x15

teme696 · « **Vastaus #1133 :** Helmikuu 18, 2022, 12:21:30 »

Lainaus käyttäjältä: Lifti - Helmikuu 18, 2022, 12:05:33

Penkki 8x5
Haukka 4x15(20 viimeiset viisi huijaten)
Ojentajat 25, 15, 12 ja 10
Vaarin Power Belly 4x15

Muutos muuten tuohon olympialaishankkeeseen. Ei me minnekkään pikaluisteluun tähdätä. Me tehdään Lifti sinusta kelkkailija.

Vieras0265 · « **Vastaus #1134 :** Helmikuu 19, 2022, 13:54:16 »

Melkein tunnin treeni tuli tehtyä. Lämmittelyn jälkeen rystysillä- ja sormenpäilläpunnerruksia parvekkeella (siinä tämän päivän ulkoilu) ja hauisvääntöjä käsipainoilla ja muuta kivaa.

HarryPotter · « **Vastaus #1135 :** Helmikuu 19, 2022, 17:44:46 »

Kevyttä kävelyä - ihan kuin ois eilen juonut jotain..

Seepeli · « **Vastaus #1136 :** Helmikuu 19, 2022, 20:03:07 »

Lähinnä salilla tuli hiki pintaan haettua. Vaikka mielessä oli ihan muut asiat, joista toki myös hien saa pintaan.😊

Lifti · « **Vastaus #1137 :** Helmikuu 19, 2022, 20:05:41 »

Lainaus käyttäjältä: teme696 - Helmikuu 18, 2022, 12:21:30

Lainaus käyttäjältä: Lifti - Helmikuu 18, 2022, 12:05:33
Penkki 8x5
Haukka 4x15(20 viimeiset viisi huijaten)
Ojentajat 25, 15, 12 ja 10
Vaarin Power Belly 4x15

Muutos muuten tuohon olympialaishankkeeseen. Ei me minnekkään pikaluisteluun tähdätä. Me tehdään Lifti sinusta kelkkailija.
[/quotePulkkamäkeen voin lähteä jos annat vauhtia.]

Jepe · « **Vastaus #1138 :** Helmikuu 19, 2022, 23:27:40 »

Autolla rapiat 600 kilsaa kotiin

Pikkupaavi · « **Vastaus #1139 :** Helmikuu 20, 2022, 12:18:34 »

Aamulla fillarilla duuniin rapeassa kelissä