Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään?  (Luettu 163476 kertaa)

Poissa Vieras0362

  • Full Member
  • Viestejä: 201
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1340 : Heinäkuu 16, 2022, 17:23:43 »
Purtsilla juosta töpöttelemässä lyhyehkö 9k.

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1341 : Heinäkuu 16, 2022, 21:09:36 »
Kevyttä höntsää 1,5h  :drinking:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa MariaEnkeli

  • Sr. Member
  • Galleria (3)
  • Viestejä: 5461
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1342 : Heinäkuu 16, 2022, 21:12:51 »
Tärisin sateessa ja tuulessa.
Pk-seutu

Lujan lempeä, varman hempeä, sydäntä ja järkeä. Avoimen salaperäinen, sovelias, siveetön,hallitusti hillitön,tunnollinen, kevytmielinen on kokonainen nainen.

Poissa Seepeli

  • Sr. Member
  • Viestejä: 11411
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1343 : Heinäkuu 16, 2022, 21:31:35 »

Salilla olin tekevinäni jotain😊
Amator

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1344 : Heinäkuu 20, 2022, 16:18:40 »
Maastavetoa pidemmän kaavan kautta - tekniikka ei vieläkään ihan natsaa, mutta paranee koko ajan.
Sitten kokeilin maastavedon jälkeen jalkakyykkyä, no sain senkin treenin tehtyä kunnialla loppuun.
Lopuksi reiden lähentäjiä ja loitontajia. 
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1345 : Heinäkuu 23, 2022, 17:42:00 »
Heitin reilun tunnin lenkin - ensi viikolla voisi kokeilla porrastreenejä
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Gentleman

  • Herrasmies
  • Sr. Member
  • Viestejä: 4337
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1346 : Heinäkuu 23, 2022, 18:12:47 »
Veneellä saaristossa  8)
𝕹𝖔𝖗𝖒𝖆𝖑 𝖎𝖘 𝖆𝖓 𝖎𝖑𝖑𝖚𝖘𝖎𝖔𝖓. 𝖂𝖍𝖆𝖙 𝖎𝖘 𝖓𝖔𝖗𝖒𝖆𝖑 𝖋𝖔𝖗 𝖙𝖍𝖊 𝖘𝖕𝖎𝖉𝖊𝖗 𝖎𝖘 𝖈𝖍𝖆𝖔𝖘 𝖋𝖔𝖗 𝖙𝖍𝖊 𝖋𝖑𝖞.

Poissa Kunigazz

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3304
  • ***** Huikea tyyppi
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1347 : Heinäkuu 25, 2022, 13:41:26 »
aamulla käytin naapurin koiraa puolen tunninn lenkillä.
Rakastettava rahtari.Kokemuksen karismaa ja suorituskykyistä kalustoa!!

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1348 : Heinäkuu 26, 2022, 21:40:51 »
Haba/ojentajatreeni salilla - no se meni miten meni  :whipping:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Lifti

  • Vaari
  • Sr. Member
  • Viestejä: 9303
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1349 : Elokuu 02, 2022, 06:45:42 »
Aloitin treenit maksimi kauden jälkeen. Pidin kaks viikkoa lomaa. Tuli taas paranneltua ennätyksiä.

Mutta comebäkki treeneistä ei jää jälkipolville kerrottavaa 😂
KäteenHeiluttaja

Poissa Pekaohoi

  • Newbie
  • Viestejä: 7
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1350 : Elokuu 02, 2022, 21:14:23 »
Kauramoottorilla ajelin..

Poissa Cick

  • Sr. Member
  • Viestejä: 1260
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1351 : Elokuu 02, 2022, 21:45:49 »
Pyöräily 6km, lenkkeily 7 km, uinti 1 km.

Poissa Vieras0362

  • Full Member
  • Viestejä: 201
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1352 : Elokuu 03, 2022, 09:17:15 »
No autolla kävin kaupassa!

Poissa Lifti

  • Vaari
  • Sr. Member
  • Viestejä: 9303
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1353 : Elokuu 05, 2022, 09:02:52 »
Kapea penkki 10x10x100kg 8min palautus. Se oli siinä ja sitten dokaamaan.
KäteenHeiluttaja

Poissa Vieras0362

  • Full Member
  • Viestejä: 201
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1354 : Elokuu 05, 2022, 09:40:13 »
^kovaa pyssyä

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1355 : Elokuu 06, 2022, 19:57:00 »
Reilun tunnin kävelylenkki
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa veeras

  • Sr. Member
  • Viestejä: 1558
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1356 : Elokuu 07, 2022, 19:28:54 »
Päiväretki luontokohteeseen❤️
Miten olisi pieni hetki välineurheilua?

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1357 : Elokuu 07, 2022, 20:12:38 »
Kuntosalilla maastavetoa, prässiä täpöillä ja reisiä täpöillä. Helppoa kuin heinänteko  :inlove:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa HuliVili

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7299
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1358 : Elokuu 08, 2022, 13:59:20 »
75 kilsaa maantiefillarilla.
Livekonsertit 2024: 18

Poissa HuliVili

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7299
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1359 : Elokuu 09, 2022, 18:58:12 »
Leikkasin nurtsia reilun tunnin ja kävin 15 kilsan juoksulenkillä metsän keskellä.
Livekonsertit 2024: 18