Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 163339 kertaa)

HarryPotter · « **Vastaus #2040 :** Joulukuu 05, 2023, 19:02:42 »

Salilla kevyttä treeniä tisseille, selälle, ojentajille ja olkapäille.

Thor Patsas · « **Vastaus #2041 :** Joulukuu 05, 2023, 20:50:11 »

Lumen lakaisua harjalla. Ei voi vielä sanoa kolaamiseksi.

FortySexN2 · « **Vastaus #2042 :** Joulukuu 05, 2023, 21:06:04 »

Kevyt sali koko kroppa.

Vieras1503 · « **Vastaus #2043 :** Joulukuu 06, 2023, 08:27:52 »

Lyhyehkö 10k herättely aamulenkki

Vieras1503 · « **Vastaus #2044 :** Joulukuu 07, 2023, 09:17:44 »

12k aamulenkki töpsyttelynen

Vieras1503 · « **Vastaus #2045 :** Joulukuu 08, 2023, 09:38:12 »

10k aamupäivä lenkki

HuliVili · « **Vastaus #2046 :** Joulukuu 08, 2023, 22:01:54 »

Ensin aamusta hauis- ja pakarareeniä lumikolan kanssa ja illemmalla selän vuoro 20 kilsan hiihtolenkillä. 💪

Vieras1503 · « **Vastaus #2047 :** Joulukuu 10, 2023, 07:02:23 »

Lyhyt tunnin kunto sali tuokion tapainen hetkonen

Vieras1503 · « **Vastaus #2048 :** Joulukuu 10, 2023, 16:57:52 »

Masin kanssa pukattiin lunta vielä kevyt reilu tunnin projekti

Vieras1503 · « **Vastaus #2049 :** Joulukuu 12, 2023, 08:48:54 »

12k aamu lenkkinen

HarryPotter · « **Vastaus #2050 :** Joulukuu 12, 2023, 21:00:05 »

Tissitreenit 110kg sarjoilla - aika kevyttä oli, siihen selkää, ojentajia ja rutistuksia päälle
Hyvä päivä, selkeästi Joulu tulossa

Vieras1503 · « **Vastaus #2051 :** Joulukuu 13, 2023, 08:37:29 »

Reilu pari tuntia pukkasin lunta ja nakkelin lingolla

Kyybel · « **Vastaus #2052 :** Joulukuu 13, 2023, 08:39:59 »

^ Samoilla suorituksilla alkoi omakin aamu...lukuunottamatta linkoa

HarryPotter · « **Vastaus #2053 :** Joulukuu 14, 2023, 20:28:10 »

Esilämmitys

olikin tänään pidempi kuin itse salitreeni. No mutta persetreenit
meni oikein hyvin salilla

Thor Patsas · « **Vastaus #2054 :** Joulukuu 14, 2023, 20:51:20 »

Tänään kävellen pubiin ja takaisin pienessä tuiterissa. Eilen tuli liikuttua ihan tarpeeksi.

Ronja · « **Vastaus #2055 :** Joulukuu 14, 2023, 23:03:59 »

Fillarilla tuolla tuulessa ja tuiskussa. Ja auramiehelle annan

Vieras1503 · « **Vastaus #2056 :** Joulukuu 15, 2023, 07:26:34 »

12k herättely lenkki

Vieras1503 · « **Vastaus #2057 :** Joulukuu 17, 2023, 07:56:02 »

Parin tunnin kunnon etsintä kuntojen salilla

Caravaani Timo · « **Vastaus #2058 :** Joulukuu 17, 2023, 08:24:08 »

Hokkarit jalkaan ja pihalle

Vieras1503 · « **Vastaus #2059 :** Joulukuu 18, 2023, 16:36:51 »

Aamusella kipittelin 12k aamu lenkkisen. Sitte hetkonen sitten kuumensin ilmastoa kuusmukisella talvikulkineella kun siirryin piä kaupungin pulssille