Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 163315 kertaa)

jan#91 · « **Vastaus #2080 :** Tammikuu 03, 2024, 20:54:11 »

Pakkasesta huolimatta pieni ulkoilulenkki tuli kävellen tehtyä

Thor Patsas · « **Vastaus #2081 :** Tammikuu 03, 2024, 22:26:29 »

Salilla tein koukistajia ja sen jälkeen kävelin kotiin pidemmän lenkin kautta pakkasesta huolimatta.

Dali · « **Vastaus #2082 :** Tammikuu 04, 2024, 07:42:23 »

Istuskelin koneessa ja tein pohjeliikkeitä, ettei tule tulppaa. Keksin, etä samalla voi yrittää isometrisiä pakaralihasharjoituksia.

Mustelmann · « **Vastaus #2083 :** Tammikuu 05, 2024, 19:43:33 »

Reipas kävelylenkki hölkällä maustettuna tuli tehtyä. Aluksi pakkanen meinasi irrottaa naaman, mutta riittävän ripeä vauhti onnistui pitämään kohmeen loitolla.

HarryPotter · « **Vastaus #2084 :** Tammikuu 07, 2024, 16:05:02 »

Kävin heittämässä n. tunnin lenkin kevyessä pakkasessa

Kyybel · « **Vastaus #2085 :** Tammikuu 07, 2024, 16:14:56 »

Pari tuntia halkojen hakkuuta ja siihen tunnin lenkki päälle...ja nyt näyttää naama siltä kuin olisi Lumikuningattaren pillua nuollut

jan#91 · « **Vastaus #2086 :** Tammikuu 07, 2024, 16:32:50 »

Kävin hiihtämässä pikku lenkin, kun ilmakin alkoi lauhtua

namnam · « **Vastaus #2087 :** Tammikuu 07, 2024, 16:55:55 »

Villasukkakävelyä, kotijumppaa.

jan#91 · « **Vastaus #2088 :** Tammikuu 10, 2024, 22:08:46 »

Kävellen työmatkat ja iltasella vielä tunnin hiihtolenkki

HuliVili · « **Vastaus #2089 :** Tammikuu 11, 2024, 20:30:57 »

Kävin hiihtämässä parikytä kilsaa, meinasi naama jäätyä vaikka oli vain -15 astetta.

Thor Patsas · « **Vastaus #2090 :** Tammikuu 11, 2024, 20:52:36 »

^ Tuo on teko. Minä tein tänä aamuna jotain nössömäisempää eli poljin kuntopyörää yli 45 minuuttia.

Kyybel · « **Vastaus #2091 :** Tammikuu 11, 2024, 21:07:00 »

^Poljin normipyörää tuon saman ajan mutta työmatkan, niin ei sitä lasketa kun ei syke nouse samalla tavalla...kuntopyörä on ihan ok juttu mielestäni

Thor Patsas · « **Vastaus #2092 :** Tammikuu 11, 2024, 21:20:22 »

^ Kuntopyöräily on tyhjää parempi cardio harjoitus mutta ei niin tehokas kuin pitkän matkan juoksu.

Kyybel · « **Vastaus #2093 :** Tammikuu 11, 2024, 21:38:42 »

^ Riippuu vähän kuntopyörän mallista ja matkasta minkä polkee...itselleni kuntopyörä on parempi vaihtoehto juoksulle polvien vuoksi mutta vaatii kunnollisen pyörän missä on kunnon vastus ettei poljettaessa pyörähdä tyhjää...

Thor Patsas · « **Vastaus #2094 :** Tammikuu 11, 2024, 21:50:53 »

^ Aivan totta

Venla · « **Vastaus #2095 :** Tammikuu 11, 2024, 21:59:29 »

Twerkkaamalla...kulleja.

Kyybel · « **Vastaus #2096 :** Tammikuu 11, 2024, 22:14:43 »

Lainaus käyttäjältä: Venla - Tammikuu 11, 2024, 21:59:29

Twerkkaamalla...kulleja.

Mielikuva🫶🏼

Entto · « **Vastaus #2097 :** Tammikuu 12, 2024, 19:16:31 »

Lumikolaa työntelin.

HuliVili · « **Vastaus #2098 :** Tammikuu 13, 2024, 15:46:41 »

Tänään tein sitä toiseksi parasta asiaa mitä voi tehdä housut jalassa ja lähdin heti aamusta laskettelemaan.

HuliVili · « **Vastaus #2099 :** Tammikuu 15, 2024, 19:05:12 »

Vähemmän yllättäen lumikolan kanssa.