Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 170383 kertaa)

HuliVili · « **Vastaus #1000 :** Tammikuu 10, 2022, 21:52:23 »

Juoksulenkki n. 15 kilsaa, 18 asteen rapsakassa pakkasessa, viileetä oli. ❄️

Vieras0265 · « **Vastaus #1001 :** Tammikuu 10, 2022, 22:35:03 »

Äsken vain puolen tunnin kävely kauppaan ja takaisin. Ei sen kummempaa.

HarryPotter · « **Vastaus #1002 :** Tammikuu 10, 2022, 23:20:39 »

Vähän alta tunnin kevyt lenkki

Vieras0265 · « **Vastaus #1003 :** Tammikuu 11, 2022, 07:35:40 »

Aikaisin tänä aamuna tuli verryttelyn jälkeen tehtyä neljänkymmenen minuutin treeni johon kuului aikamoinen määrä kyykkyjä, selkiä, vatsoja ja niin edelleen. Vaikka tein sarjat loppuun niin ne kyykyt mursivat minut.

kilikello · « **Vastaus #1004 :** Tammikuu 11, 2022, 21:04:50 »

Kävin kiipeilemässä kun yksityiset liikuntapaikat aukesi

Boulderointi on kyllä mainio laji, niin paljon komeita nuoria miehiä vähissä vaatteissa kiipeämässä seinällä lihakset pullistellen, ja täydellinen tekosyy kytätä niitä muka katsoakseen vinkkejä tiettyjen reittien läpäisyyn..

Stan · « **Vastaus #1005 :** Tammikuu 11, 2022, 22:07:02 »

Lainaus käyttäjältä: kilikello - Tammikuu 11, 2022, 21:04:50

Kävin kiipeilemässä kun yksityiset liikuntapaikat aukesi Boulderointi on kyllä mainio laji, niin paljon komeita nuoria miehiä vähissä vaatteissa kiipeämässä seinällä lihakset pullistellen, ja täydellinen tekosyy kytätä niitä muka katsoakseen vinkkejä tiettyjen reittien läpäisyyn..

Pervo

Johannyton · « **Vastaus #1006 :** Tammikuu 11, 2022, 22:27:36 »

Jälleen +10 000 askelta.

HarryPotter · « **Vastaus #1007 :** Tammikuu 11, 2022, 22:38:27 »

Kuntosalin sekopäivä - kyykky, reidet, vatsat, ojentajat

Vieras0265 · « **Vastaus #1008 :** Tammikuu 12, 2022, 08:42:49 »

^ Olen aina miettinyt että minkälainen punttisali siellä Tylypahkassa oikein on. Kaipa se on meiltä jästeiltä kiellytty.

Joka tapauksessa kävin aika pitkällä kävelylenkillä ja nyt venyttelen kotona.

NaapurinAnna · « **Vastaus #1009 :** Tammikuu 12, 2022, 20:20:32 »

Tuli tehtyä vetävien lihasten treeni tänään. Kivaa oli! Mavessa nousi aika nätisti

Toispäivänä tuli testattua maven ja penkin maksit. Mavessa nousi 85 kg ja penkissä 60 kg! Keskityn nyt pari kuukautta kehittämään näitä

HuliVili · « **Vastaus #1010 :** Tammikuu 12, 2022, 22:58:08 »

Fillarilla kävin pyörähtämässä parin tunnin ajan. Onneksi on nastarenkaat, oli todella liukas keli.

Vieras0265 · « **Vastaus #1011 :** Tammikuu 13, 2022, 10:04:13 »

Kotona tuli tänään taas tehtyä vajaan tunnin treeni. Lämmittelyn jälkeen tein vatsalihasliikkeitä, hauisvääntöjä sekä monta settiä rystysillä punnerruksia ja loppuun sormenpääpunnerruksia.

Kyllähän siinä hiki virtasi.

Prophat · « **Vastaus #1012 :** Tammikuu 13, 2022, 10:34:55 »

Kävellen, koska kyyti ei vaivautunut paikalle...

mutta nou hätä, hieno ilma eikä kiire,

mutta aikabufferi siinä syöty...

Muikusto · « **Vastaus #1013 :** Tammikuu 13, 2022, 17:00:54 »

Kävellen ja tälleen ->

Vieras1449 · « **Vastaus #1014 :** Tammikuu 13, 2022, 19:30:42 »

duunista himaan kävellen n.3km

HuliVili · « **Vastaus #1015 :** Tammikuu 13, 2022, 21:04:55 »

Lenkillä kävin, n. kymmenisen kilsaa.

HarryPotter · « **Vastaus #1016 :** Tammikuu 13, 2022, 21:51:57 »

Rinta- ja selkäpäivä salilla

Vieras0265 · « **Vastaus #1017 :** Tammikuu 13, 2022, 22:19:44 »

^ Tylypahkan punttisalillako?

Nyt olen vain loppupäivän lepäillyt ja toipunut aamun treenistä ja kävellyt telkkarin luota keittiöön. Saa nähdä mitä kivaa huomenna.

HarryPotter · « **Vastaus #1018 :** Tammikuu 13, 2022, 22:52:20 »

Lainaus käyttäjältä: Jani - Tammikuu 13, 2022, 22:19:44

^ Tylypahkan punttisalillako?

Todellakin punttisalilla

Emmaa odottelin, ei näkynyt

Jousimies2012 · « **Vastaus #1019 :** Tammikuu 15, 2022, 06:54:51 »

Juosten 5km ja kävellen sama takaisin..
Matkalla koitin väistellä rapuja etten tallo niitä 😬