Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään?  (Luettu 163732 kertaa)

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1480 : Helmikuu 01, 2023, 21:00:55 »
Tissit, selkä ja vatsa kuntosalilla - hyvin meni, mutta menköön  :drinking:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1481 : Helmikuu 01, 2023, 21:29:06 »
^ Potteri on selvästi nostellut jotain muutakin kuin vain taikasauvaa.

Olin tänään ilmaisella kuntosalilla kaverini kanssa ja poljin kuntopyörää reilut puoli tuntia ja sen jälkeen dippejä, hauiksia, penkkiä toistoja ysikymppisellä (kun kädet oli jo hapoilla dipeistä) ja loppuun leuanvetoja jossa en ole koskaan ollut hyvä mutta siihen tulee muutos.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa Turuntyttö

  • Sr. Member
  • Galleria (5)
  • Viestejä: 1059
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1482 : Helmikuu 01, 2023, 22:47:08 »
Kävellen ja taksilla
Opiskelijarouva

Turku
🌹 23.-27.12. Äkäslompolo🌹

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1483 : Helmikuu 03, 2023, 21:21:15 »
Reilut 30 minuuttia kuntopyörällä ja sen jälkeen 40 minuutin jalkatreenit. Kävelin kotiin.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1484 : Helmikuu 03, 2023, 23:54:44 »
Maastavedossa taas omat rekat, nyt helposti 220 kg x 3  :drinking: - siltikin jäi vielä parannettaa
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1485 : Helmikuu 07, 2023, 20:43:35 »
^ Potterilla on poweria.

Tänään menin ilmaiselle kuntosalille ja poljin pelkästään kuntopyörää 50 minuuttia ja nyt kävellen kotiin.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa Seepeli

  • Sr. Member
  • Viestejä: 11411
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1486 : Helmikuu 07, 2023, 21:58:04 »

Juoksin nastalenkkareilla😊
Amator

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1487 : Helmikuu 09, 2023, 19:40:38 »
Salilla persepäivänä jalkakyykkyä 180x5, 170x5, 160x2x5 jne. Siihen sitten prässiä päälle ja pohkeita.
No tuokin tuntui oikeastaan ihan liian helpolta. Täytyy lisätä painoja.






Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Hetvield

  • Sr. Member
  • Viestejä: 2908
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1488 : Helmikuu 09, 2023, 21:02:44 »
Kaksi kertaa pikkurilliä kyrvän ympäri..2x26 ja 5x37 pallia kiertäen..
Bad Ass. Smart Ass. Great Ass

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1489 : Helmikuu 09, 2023, 21:51:44 »
Tänään tuli ihan tarpeeksi rehkittyä iltavuorossa.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa HuliVili

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7299
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1490 : Helmikuu 11, 2023, 20:40:22 »
No tänäänhän oli aivan loistava ulkoiluilma ja hiihtokeli, kävin suksimassa n. 35 kilsaa.  ☀️😎
Livekonsertit 2024: 18

Poissa Hetvield

  • Sr. Member
  • Viestejä: 2908
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1491 : Helmikuu 11, 2023, 20:43:05 »
No tänäänhän oli aivan loistava ulkoiluilma ja hiihtokeli, kävin suksimassa n. 35 kilsaa.  ☀️😎

Olen hiihtänyt viimeksi intissä. Sen jäisen mäen alastulo täyspakkauksessa ei unohdu koskaan..
Bad Ass. Smart Ass. Great Ass

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1492 : Helmikuu 11, 2023, 20:47:30 »
Harjoittelin yhtä kamppailutaitoa ja poljin salilla kuntopyörää reilu 40 minuuttia ja sen jälkeen kokeilin ensimmäistä kertaa eläessäni maastavetoa yhden voimannostajan opastuksella. Tosin aika kevyillä painoilla kun opettelin näin alkuun tekniikan.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1493 : Helmikuu 12, 2023, 20:08:02 »
Kevyttä kävelyä reilun tunnin verran  :drinking:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa JulianMiesNokia

  • Full Member
  • Galleria (50)
  • Viestejä: 247
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1494 : Helmikuu 12, 2023, 20:16:07 »
Monipuolista seksiliikuntaa tänään pääasiassa rouvan kanssa 😘 Kunto kasvaa...
Palveluntarjoaja
JuliaK:n aviomies :-)
Nokia - Tre alue
Tavattavissa joka päivä

Poissa Thor Patsas

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3081
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1495 : Helmikuu 14, 2023, 21:21:47 »
Poljin kuntopyörää melkein tunnin ja sen jälkeen kävelin kotiin. Elopainoa on vielä vähän yli sata kiloa mutta jos sen saisi kevään aikana alle sadan.
Patsaan filosofia on että on parempi olla sellainen joka ryyppää ja treenaa kuin sellainen joka ei ryyppää eikä treenaa.

Toinen patsaan periaate on että ole herrasmies mutta poliittisesti epäkorrekti.

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1496 : Helmikuu 14, 2023, 22:22:58 »
Kävin polskuttelemassa  :drinking:
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Aurora Mature

  • Os. Paulatar
  • Sr. Member
  • Viestejä: 2307
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1497 : Helmikuu 15, 2023, 04:07:08 »
Aaah, ihanaa, pyörä esiin ja pyörälaukut ja kauppaan! 
Takaisin itäisessä Helsingissä ❤️ ja uusi numero
Kotikäyntejä itäinen Uusimaa

Poissa HarryPotter

  • Sr. Member
  • Viestejä: 7363
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1498 : Helmikuu 17, 2023, 18:49:53 »
Tissit, rutistusta ja selkää ala- ja ylätaljoilla  :drinking: Treenipäivä ei ollut kyllä paras mahdollinen, kiertäjäkalvo edelleen vaivaa "himpun" verran.
Seksi, sali, sauna ja saunaolut ;) No ehkä muutakin! ( 57 - 70 - 91 )

Poissa Puutarhuri

  • Sr. Member
  • Galleria (5)
  • Viestejä: 1513
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #1499 : Helmikuu 18, 2023, 20:09:01 »
Pitihän sitä hieman kosteaa lumityrskyä uhmata ja käydä kävelyllä. Takki oli aika märkä jälkikäteen...
Antaa kaikkien kukkien kukkia