Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 161159 kertaa)

Vieras0240 · « **Vastaus #940 :** Joulukuu 20, 2021, 22:28:46 »

Lentipalloo

Vieras0265 · « **Vastaus #941 :** Joulukuu 22, 2021, 13:01:08 »

Tein melkein tunnin kuntopiirin. Selkä, haukkarit, punnerrukset sekä jalkakyykyt. Nyt loppuun vähän venyttelyä.

Vieras0265 · « **Vastaus #942 :** Joulukuu 25, 2021, 23:12:00 »

Tein sellaisen neljänkymmenen minuutin "pikatreenin" johon kuului punnerrukset, haukkarit... You know the drill. Ehkä ei niin viisas veto näin illalla koska nyt on aika pirteä olo.

Jepe · « **Vastaus #943 :** Joulukuu 25, 2021, 23:31:31 »

Taisin kävellä jopa pari kilometriä. Täytyy taas ryhdistäytyä!

Prophat · « **Vastaus #944 :** Joulukuu 25, 2021, 23:34:17 »

Eilen kun tuli hieman oikaistua lumen korjuun kanssa, niin tänään hoidin kuntoon, rangaistuksena tästä tuli nyt illalla n 10 cm lisää. Tietää mitä huomenna tekee, mutta sitten tarvis varmaan selkähieronnan...

MariaEnkeli · « **Vastaus #945 :** Joulukuu 25, 2021, 23:36:03 »

Kävin kävelyllä ihanassa talvikelissä. Sitten avannossa. Ja äsken rankin liikunta, runkkasin 😁

Vieras0265 · « **Vastaus #946 :** Joulukuu 25, 2021, 23:45:37 »

Päivittäinen hyötyliikunta on kyllä hyvä ja mielestäni runkkaus puhdistaa sielun ja mielen. Siitä ei pidä koskaan kokea syyllisyyttä.

Vieras0265 · « **Vastaus #947 :** Joulukuu 29, 2021, 19:34:28 »

Tein äsken pikatreenin vaikken sellaisiin uskokaan. Neljäkymmentä minuuttia tuskaa, hikeä ja kyyneliä. Punnerruksia ja sen sellaista.

HuliVili · « **Vastaus #948 :** Joulukuu 29, 2021, 20:04:01 »

Uimassa 2 km, halli oli edelleen auki.

teme696 · « **Vastaus #949 :** Joulukuu 29, 2021, 21:13:34 »

Julkisilla tietenkin.

Prophat · « **Vastaus #950 :** Joulukuu 29, 2021, 21:19:08 »

Lumikolan perässä... Yritti karkuun toi rakkine...

HarryPotter · « **Vastaus #951 :** Joulukuu 29, 2021, 23:09:40 »

Lihakset ihan jumissa edellisten treenien jälkeen - liikuin saunaan ja takaisin

Cece · « **Vastaus #952 :** Joulukuu 29, 2021, 23:15:17 »

Volvolla tietenkin

no, olin vähän lätkääkin pelaamassa

Pilvi · « **Vastaus #953 :** Joulukuu 30, 2021, 23:59:11 »

Aamulla aikaisin kelkalla pienet mutkat metsässä ja pellolla

Sen jälkeen loppupäivä ja ilta autossa ja monta sataa kilometriä

HuliVili · « **Vastaus #954 :** Joulukuu 31, 2021, 00:19:25 »

Lainaus käyttäjältä: Prophat - Joulukuu 29, 2021, 21:19:08

Lumikolan perässä... Yritti karkuun toi rakkine...

Sama ja huomenna uudelleen...

Aurora Mature · « **Vastaus #955 :** Joulukuu 31, 2021, 00:35:17 »

Ostin elämäni ekat kävelysauvat. Mulla on käsi leikkauksilla kunnossa taannoisesta päälleajosta huolimatta, auto tuli mun o8keaan kylkeeni. Olen pitänyt kipeän olkapääni ja käsivarren ja käden toimintaa yllä Keravan upean uimahallin vesijumppa-altaassa. Siellä on valtava screeni joss pyörii erinomainen vesijumppavideo. Voit itse valita liikkeiden haastavuuden.

No nyt se uimahalli on taas kiinni.

Joten tänään testasin sauvoja. Järkyttävän tehokasta ja liikkeelle motivoivaa! Mahtava juttu! Ostin sauvat ja sellaisen heijastinsysteemin olkapäältä lantiolle, huomenna ostan otsalampun.

Saatanan korona et multa liikunnan iloa vie!

Vieras0265 · « **Vastaus #956 :** Joulukuu 31, 2021, 00:46:20 »

^ That's the spirit!

HarryPotter · « **Vastaus #957 :** Joulukuu 31, 2021, 00:55:24 »

Autolla kauppaan ja takaisin

Aattona varmasti ajoissa jumppaan tai treenaan

Vieras0265 · « **Vastaus #958 :** Joulukuu 31, 2021, 01:00:47 »

^ Muista että sinua odottaa grand finale sen Voldemortin kanssa.

Aurora Mature · « **Vastaus #959 :** Joulukuu 31, 2021, 01:11:47 »

Lainaus käyttäjältä: Jani - Joulukuu 31, 2021, 00:46:20

^ That's the spirit!

Voi lämmin kiitos, sinä ymmärrät mikä vimma ja toive kirjoituksessani on.

Olin teininä kilpauimari, joten uimahalli on mulle tuttu ja rakas ympäristö. Ekan kerran kun menin Keravan, tiedoksi siis Uusimaa, uuteen tai perusteellisesti uudistettuun uimahalliin, uin. Aika vähän, vaan parisataa metriä kun mun normi on 2000 metriä. Kolari.

Halusin olla itselleni hellä. Palatessani altaalta naisten puolelle näin jotain aivan uskomatonta: iso allas, lasit ympärillä ja valtava screeni jossa joku näytti liikkeitä. Seisoin varmaan suu auki pitkään.
Sitten hiffasin että skriinillä pyörii vesijumppavideo. Menin kokeilemaan. Äkkiä huomasin että video oli huippuluokkaa, ja jokainen altaassaolija pystyy ihan itse päättämään millä voimalla liikkeet tekee. Onko tassut pohjassa, pohja tavoitettavissa vaiko täysin veden varassa.

Olin aivan myyty.

Nyt uimahalli on kiinni.

Mua kiinnostaa, onko tällaiset huippujutut yleisiä, että on iso allas, jossa korkeuseroja ja valtava skriini, jossa erinomainen vesijumppavideo?

Onko Keravan uimahalli paras Suomessa, poislukien 50 m altaat? Kerava taitaa muutenkin nostaa nokkaansa, ja sen Keravalle suon.